Feriepenger av foreldrepenger

Av Feriepenger.org-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

NAV betaler feriepenger av foreldrepengene dine – men bare av de første 12 ukene ved 100 prosent dekning, eller de første 15 ukene ved 80 prosent. Satsen er 10,2 prosent, og pengene kommer innen utgangen av mai året etter.

Foreldrepermisjon påvirker feriepengene, og for mange kommer det som en overraskelse først når juni-lønnen året etter er lavere enn vanlig. Grunnen er at foreldrepenger fra NAV bare delvis gir feriepengeopptjening: det er en fast «kvote» uker i starten av perioden som teller, resten gir ingenting.

Regelen står i folketrygdloven § 14-8. NAV beregner feriepenger av de første 12 ukene av den samlede foreldrepengeperioden hvis dere har valgt 100 prosent dekningsgrad, eller de første 15 ukene hvis dere har valgt 80 prosent. Satsen er 10,2 prosent – den samme som lovens minstesats for vanlige feriepenger, som du kan lese mer om under prosentsatsene.

Resten av regnestykket følger de vanlige reglene: lønnen du fikk før og etter permisjonen inngår i feriepengegrunnlaget hos arbeidsgiver som normalt. Det er altså månedene med foreldrepenger utover 12/15-ukerskvoten som gir «hull» i opptjeningen.

Hvordan virker 12/15-ukersregelen?

Ukene regnes av den totale foreldrepengeperioden, ikke per forelder. Det betyr at kvoten gjelder samlet for dere begge: begge foreldre kan få feriepenger, men til sammen bare av 12 uker (ved 100 prosent) eller 15 uker (ved 80 prosent). I praksis er det de første ukene av perioden som teller – tar mor de første månedene av permisjonen, er det som regel hun som får hele eller det meste av feriepengeopptjeningen, mens far eller medmor sin del av permisjonen ofte faller utenfor kvoten.

Hvor mye blir det i kroner?

Et forenklet eksempel: Ida har foreldrepenger med 100 prosent dekning og mottar 12 000 kroner per uke fra NAV. De første 12 ukene utgjør da 144 000 kroner, og feriepengene blir 144 000 × 10,2 % = 14 688 kroner. Foreldrepengene hun mottar etter uke 12, gir ingen feriepenger – uansett hvor lang permisjonen er.

Merk at 80-prosentvalget gir feriepenger av flere uker, men av et lavere ukebeløp. Hva som samlet lønner seg av 80 og 100 prosent dekning, avhenger av mye mer enn feriepengene – regn gjerne på totaløkonomien før dere velger.

Når utbetaler NAV feriepengene?

NAV utbetaler feriepengene av foreldrepenger automatisk innen utgangen av mai året etter opptjeningsåret. Fikk du foreldrepenger i 2025, kommer feriepengene altså senest i mai 2026, og du får et vedtaksbrev som viser beregningen. Du trenger ikke å søke. Feriepengene fra arbeidsgiver kommer som vanlig litt senere – for de fleste i juni. Se også den samlede oversikten over når feriepengene utbetales.

Som andre feriepenger opptjent året før er beløpet som hovedregel trekkfritt ved utbetaling, men det er skattepliktig inntekt. Forskjellen på trekkfri og skattefri er forklart i artikkelen trekkfrie, men ikke skattefrie.

Hva hvis arbeidsgiver betaler lønn i permisjonen?

Mange arbeidsgivere forskutterer full lønn under foreldrepermisjon og krever refusjon fra NAV. Da går feriepengene fra NAV til arbeidsgiveren – og du får i stedet feriepenger av lønnen du mottok, etter satsen i ditt arbeidsforhold (10,2 eller 12 prosent). For deg er dette som regel en fordel: har du avtale om full lønn i permisjonen, vil mange arbeidsgivere også beregne feriepenger av hele lønnen, ikke bare av 12/15-ukerskvoten. Hva som gjelder hos deg, står i arbeidsavtalen eller tariffavtalen – spør lønningskontoret eller tillitsvalgt.

Planlegg neste års ferieøkonomi

Etter et år med lang foreldrepermisjon blir feriepengene lavere enn etter et vanlig arbeidsår. Samtidig trekkes du som normalt i lønn for feriedagene du tar. Resultatet kan bli en juni-utbetaling som er merkbart slankere enn du er vant til – og i verste fall ferie uten fulle feriepenger.

Selve retten til feriedager påvirkes derimot ikke: du har full rett til ferie selv om du var i permisjon hele fjoråret. Det er bare pengene som følger opptjeningen. Var du i tillegg sykmeldt deler av året, gjelder egne regler for den perioden – se artikkelen om feriepenger av sykepenger.

• Sjekk vedtaksbrevet fra NAV i mai – stemmer ukene og beløpet?
• Spør arbeidsgiver om de forskutterer lønn og hvordan de beregner feriepengene dine.
• Regn ut hva du kan vente deg med feriepengekalkulatoren.
• Vurder å sette av litt hver måned hvis neste års feriepenger blir lave.

Ofte stilte spørsmål

Får begge foreldre feriepenger av foreldrepengene?

Begge kan få, men kvoten er felles: feriepenger beregnes bare av de første 12 ukene (100 prosent dekning) eller 15 ukene (80 prosent) av den samlede perioden. Det er ikke 12/15 uker per forelder.

Når kommer feriepengene fra NAV?

Innen utgangen av mai året etter at du mottok foreldrepengene. Utbetalingen skjer automatisk, og NAV sender vedtaksbrev – du trenger ikke å søke.

Hvorfor ble feriepengene mine så lave etter permisjonen?

Fordi bare de første 12 eller 15 ukene av foreldrepengeperioden gir feriepenger, med 10,2 prosent. Resten av permisjonen gir ingen opptjening, og grunnlaget fra arbeidsgiver blir tilsvarende mindre i et år med lang permisjon.

Får jeg feriepenger av engangsstønad?

Feriepengeordningen i folketrygdloven § 14-8 er knyttet til foreldrepenger. Mottar du andre ytelser i forbindelse med fødsel, bør du sjekke vilkårene på nav.no eller spørre NAV direkte.

Teller foreldrepengene med i feriepengegrunnlaget hos arbeidsgiver?

Nei. Foreldrepenger fra NAV holdes utenfor arbeidsgivers feriepengegrunnlag. Arbeidsgiver beregner feriepenger av lønnen du faktisk fikk – NAV står for feriepengene av selve foreldrepengene, innenfor 12/15-ukerskvoten.